更年期症状有哪些

概述

现在更年期的提前是越来越正常了，笔者的妈妈就更年期了，更年期的症状有哪些呢，笔者是很了解的，下面和大家讲解一下更年期症状有哪些。

更年期症状有哪些

月经不正常和潮热：这是女性更年期的最明显的表现，也是最普通的两种表现。严重的或许会引发盗汗、贫血、失眠等不好的症状，很大程度上地降低了正常的生活水平。

心脑血管：主要症状为血压波动、胸口发闷、心慌气短、头晕眼花等。由于雌激素含量降低，所以，使血中胆固醇含量升高而容易发生动脉粥样硬化、高血压、心肌梗塞、心肌缺血等疾病。

泌尿生殖系统：雌激素含量降低，然后就会出现阴道干涩、性欲骤减、性交疼痛，外阴瘙痒、尿道炎、阴道炎、尿频等疾病。

注意事项

高胆固醇食物一定要严格控制，如蛋黄、动物肝脏、鳗鱼、肉皮、猪爪等。适合多摄入新鲜蔬菜及糖分较少的水果，以及多摄取香菇、蘑菇、黑木耳、海带等。严格禁忌服烈性酒及刺激性食物。记住更年期症状有哪些。