类风湿性关节炎和风湿性关节炎的症状感觉是差不多的,会时不时的关节酸胀和无力,很多老人都难以走路,和大家分享一下类风湿性关节炎饮食吃什么好。
首先正确选食一般选择味佳可口、增强食欲的饭菜,以素食为主,饭后食用水果类(苹果、葡萄等),饮料以不含任何添加剂的果汁等天然饮料为宜,生活中尽可能的不要喝汽水,这样会导致胃酸增加的。
然后可适量选食富含维生素E、C、A、B等丰富的蔬菜和水果,如萝卜、豆芽、紫菜、洋葱、海带、木耳、干果(栗子、核桃、杏仁、葵花籽)及草莓、乌梅、香蕉,以及含水杨酸的西红柿、橘柑、黄瓜等。
最后多吃开胃的食物如大枣、薏仁等,尤其薏仁具有去湿祛风的作用,煮成薏仁粥或和绿豆一起煮都是很不错的食疗方法。
类风湿性关节炎的患者在生活中注意保暖,有效地避免潮湿和寒冷,要注意保护关节,不要做过度的劳动,并且要注意休息。