缓解低血糖的方法主要有哪些

概述

生活当中大家需要注意低血糖的出现，一旦出现这样的情况，会严重影响患者的身体，平时大家需要注意合理进行保健，而且要注意营养搭配合理。平时也要注意多休息，要做到饮食规律，全面提高身体素质，那么，缓解低血糖的方法主要有哪些？

缓解低血糖的方法主要有哪些

1、生活饮食规律。养成良好的生活习惯，戒酒。采用分餐制，一日进食三餐或四餐，饮食定量，勿暴饮暴食。每餐尽量在规定时间内进食。易出现低血糖的患者可加强监测血糖，根据血糖结果可容易发生低血糖时段(三次正餐之间或晚上睡前)加餐，即从三次正餐中留出一部分食品作加餐用，以防止低血糖。 　　

2、注意运动量和剧烈程度。糖尿病运动治疗主要适用于空腹血糖在16.7mmol/L(300mg/dl)以下的病人，特别是超重或肥胖者。运动能增加胰岛素敏感性，增加糖的摄取和糖的无氧酵解，改善血糖和血脂控制。对于1型糖尿病，建议运动前监测血糖，血糖低于5.6mmol/L(100mg/dl)，运动前适当进食。建议在餐后。1～3小时运动，以中等强度运动为宜。剧烈运动和重体力劳动可致低血糖发生，因此剧烈运动或重体力劳动时应酌情减少降糖药物(含胰岛素)用量或加餐。 　　

3、合理使用降糖药物。降糖药物不适当使用是糖尿病患者低血糖发生的主要原因。主要做到以下3点：①根据病情和血糖使用及调整及时调整药物剂量，尤其是并发肾病、肝病、心脏病、肾功能不全者。②掌握各种胰岛素的特点及正确的注射技术。定期轮流更换注射部位，防止产生皮下硬结，影响胰岛素吸收。③由于特殊原因不能进食时，考虑停止使用餐前降糖药物;对于出现呕吐、腹泻等消化道情况，要酌情减少降糖药物用量或停药。

注意事项

平时大家需要尽早认识低血糖的出现，要注意合理进行饮食，而且要注意科学进行用药。生活中大家应该全面的认识自己的身体变化，避免造成身体受到影响，要注意合理的进行锻炼身体，避免造成更多痛苦，合理使用降糖药物。