吃海鲜拉肚子怎么办

概述

从身边的同学看到，那些肠胃不好的同学一旦吃错了东西就会腹泻。我的肠胃虽然没有什么毛病，但是有一个不太好的地方就是非常敏感，只要海鲜稍微有点不熟，我都会出现腹泻的症状，而且是腹泻得比较厉害的那种，虽然吃海鲜我会容易腹泻，但是我还是避免不了不吃海鲜，所以次数多了，我就练就了一身治疗腹泻的好本领，下面我介绍给大家。

吃海鲜拉肚子怎么办

腹泻时要喝热水，我每次腹泻后都会喝一杯热水，因为热水能够有效的抑制病菌的生长，才能够从根本上减少腹泻的加重。故发现腹泻立即吃热子，同时再吃些思密达蒙脱石散，效果不错的。

腹泻的时候，我就吃一些清淡的东西，例如：白粥，腹泻的日子我都吃白粥，对于减少胃肠负担止泻效果特别好。然后我还还会补充一些碱性的食物，像喝盐水，胡萝卜汤一天至少吃两次。

另外，每次腹泻的时候，我就不断地吃苹果，苹果有止泻的神奇效果，故腹泻我就吃苹果和白粥效果很好。身体健康也是治疗腹泻的重中之重，我会加强自己的身体锻炼，提高身体素质，这样我的肠胃免疫功能就会得到提高。

注意事项

海鲜忌与某些水果同食。鱼虾含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有较多鞣酸的水果同吃，会降低蛋白质的营养价值，而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合，形成一种新的不易消化的物质。含有鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。