预防前列腺癌的方法有哪些

概述

随着社会的不断发展，人们越来越不注意自己周边的环境污染，各种有害物质充斥在我们的身边，这些有害物质严重危害着我们的身体健康，导致我们身体各种疾病的发生。男性朋友有必要了解一些关于前列腺癌的相关知识，可以帮助到大家。

预防前列腺癌的方法有哪些

1、合理饮食：前列腺癌发生与膳食结构及使用频率有密切关系。医学研究表明，高脂饮食是较公认的危险因素，饮用水含钙高的地区，前列腺癌发病率也较高。因此，日常饮食中要多吃蔬菜和水果，以减少便秘的发生，降低前列腺出现充血的风险。另外还需注意的是，喝水不宜喝太多，晚上七八点以后到临睡前尽量少喝或不喝水，不要吃西瓜或喝含咖啡因的饮料，以免憋尿而使充盈的膀胱压迫前列腺，使其出现充血和不畅通的负担。

2、戒烟：烟草是前列腺癌另一重要危险因素。医护人员应首先树立不吸烟的榜样，劝告戒烟，减少烟草对人体的危害。

3、加强性教育：研究表明，前列腺癌的危险性增加与性传播疾病有关，尤其是淋病，尖锐湿疣等。虽然未能明确前列腺癌发病机制，一般认为与性激素调节失衡有关，但最近提示一些炎症与前列腺癌的相关性。因此，树立健康向上的性道德观、节制性生活，且有稳定的性生活伴侣，保障婚姻美满。医护人员应积极宣传、引导，以严肃、科学的态度开展性教育工作，从而提高人们对性的正确认识能力，懂得性卫生，保持正常健康的性生活，预防前列腺癌的发生。

注意事项

男性朋友在日常生活中要保持健康的饮食习惯，戒掉不良的生活习惯，积极锻炼身体，提高自身的抵抗力，才能达到最佳的预防效果。只有这样才能更好地工作和生活。