尿酸高可以吃红豆吗

概述

尿酸高的人对饮食上得要求是很高的，很多食物都不能吃，那么尿酸高可以吃红豆吗，我们通过下面的介绍一起来了解一下吧。

尿酸高可以吃红豆吗

首先，尿酸是人体内的一种代谢产生的废物，一般来说人体摄入嘌呤食物后，只要量不是很大，一般来说是不会产生尿酸聚集的，人体一天生成600mg尿酸，也排出600mg尿酸。

其次，病态下的尿酸升高：一般来说打破尿酸的代谢平衡就会引起尿酸升高，摄入过多的嘌呤类食物如海鲜等，长期劳累与身体的不适也会引起尿酸的升高，置之不理的话就可能发展成为痛风。所以在饮食上一定要控制好，不能吃的时候坚决不要吃，否则会加重病情的。

最后，当人体尿酸升高的时候，人体内的代谢功能也会出现紊乱，比如：尿酸代谢酶的活性会被抑制，尿酸合成酶反而会兴奋。在无法改善体内代谢的情况下，控制食物的摄入就尤为关键。

注意事项

不能吃高嘌呤的食物，嘌呤是蛋白的代谢物，这类食物有：动物的内脏，海鲜类食物，鱼虾类，贝类，肥肉，菌类，豆类等，都不宜多吃。另外，尿酸高的患者平时除了在饮食上注意，也要多做一些体育锻炼来提高身体的免疫能力。