痛风最好的方法有什么

分享者:灵宝宝 更新时间:2016-09-18 08:02:50 16287阅读
概述

痛风的危害是很大的在患上了痛风之后应该注意合理的进行治疗,以免导致不良后果,而且,患者还会感觉到关节疼痛,今天我们就介绍一下痛风的最好治疗方法。

痛风最好的方法有什么

第一:严格限制嘌呤的摄入。禁吃高嘌呤的食物,如动物内脏、海产、椰菜花、芦笋、蘑菇、浓汤、麦皮。少吃肉类、鱼虾类、菠菜、豆类、香菇、香蕈、花生等。

第二:摄入充足的水分。只要肾功能正常,痛风病人每天喝水2000~3000毫升较理想,保持尿量2000毫升以上,以利于尿酸的排出。最好白开水,不能饮用矿泉水。

第三:保持理想体重。超重或肥胖应该减轻体重,不过应循序渐进。养成规律的生活习惯,注意休息,保证睡眠。注意劳逸结合。汗液也是尿酸排出的一种方式。

注意事项

少吃一些嘌呤食物。而且不要吃太多的鱼虾,要吃得清淡,不能喝浓茶,浓咖啡,要注意少喝酒,少抽烟。

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