面部肌肉萎缩吃什么好

概述

　饮食是我们生活中的一部分，是不可缺少的。在我国就盛传着“民以食为天”这个说法，可见饮食是多么的重要，那么肌肉萎缩患者吃什么比较好?

面部肌肉萎缩吃什么好

肌肉萎缩患者应更注重蛋白质、维生素、钙锌等营养物质的补充，可多食用瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉、动物肝脏、木耳、食用菌、大豆及其制品等。

有条件的还可搭配一些营养补充剂，如蛋白粉、综合维生素、钙镁锌等，这类产品营养含量相对较高，更有利于人体吸收

肌肉萎缩的饮食宜高蛋白，富含维生素，钙，锌，瘦肉，鸡蛋，鱼，虾仁，动物肝脏，排骨，木耳，蘑菇，豆腐，黄花菜等可适当多食，少吃或忌食过辣，过咸，生冷等不易消化和有刺激性食品。

注意事项

应多食“还原食物”如菠菜，韭菜，南瓜，葱，椰菜，菜椒，番茄，胡萝卜，小青菜，大豆，核桃，花生，开心果，腰果，松子，杏仁等壳类食物以及糙米饭，猪肝汤等。