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吃什么防止牙龈萎缩

分享者:匆匆 更新时间:2016-11-03 20:24:29 284阅读
概述

最近两年牙齿越来越不好了,牙龈变得越来越萎缩了,甚至有时候都能看到牙根了,有时候刷牙的时候还会流血,要是碰到冷热刺激的时候就更加厉害了,简直就是痛苦不堪,后来朋友结婚去参加婚礼的时候碰到了朋友老公的一个朋友,原来他是牙医,我们聊天的时候说起了这个问题,他就给我们讲了一下关于牙龈萎缩平时吃东西该注意点什么,现在我就跟大家分享一下我的经验。

吃什么防止牙龈萎缩

食疗。枸杞煮瘦肉或生地,熟地、生姜各15克煮鸡蛋,对预言及治疗牙周疾病效果良好,可以长期食用。

当发生牙龈萎缩的情况的时候,牙冠会变长,牙根就会暴露在外,遇到冷热酸甜刺激的时候就会引起一系列的过敏反应,所以在发生牙龈萎缩的时候需要注意饮食尽量保持温热的状态,不要吃冷热酸甜的食物,平时保健可以选用脱敏牙膏或者防酸牙膏来保护。

因为牙龈发生了萎缩,所以牙齿的压根就会暴露出来,这就大大增加了罹患去龋齿的危险性,而且牙龈萎缩会让牙齿缝隙变大,容易让食物塞进牙齿,所以平时饮食当中要多食用一些粗糙和纤维素丰富的食物,从分咀嚼,尽量不要食用含糖量很高的食物,比如说饮料,糕点等食物,尤其是不要在临睡之前吃这些食物,很容易让食物在牙齿中停留,滋生细菌。

注意事项

如何预防牙龈萎缩? 1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次,晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时,可用漱口代替,在某些特殊场合里,可用汤或茶水漱口,以保持口腔清洁。 2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等,都是刺激引致牙龈萎缩的原因,所以应定期到医院检查治疗,并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈,也可以手术治疗。

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